おひとりさま 鹿島神宮に初詣してきた
お正月は、ゆっくりして、次の週に行ってきた。東京駅八重洲から、高速バスで鹿島神宮へ。２時間のはずが、途中渋滞により２時間半かかった。神宮内は、混雑も随分緩和されていて、お参りしやすかった。
おひとりさま 
おひとりさま クリスマスだったんだなー
園芸 娘の誕生日に、お花をプレゼントした
誕生日に、お花をプレゼントしたが、当日には気づいて貰えなかった・・・
鉄道 乗り換えを増やして銀座線を乗り越える
ドラマ 「ちょっとだけエスパー」最終回 思ってたより深いし、よかった
そして、ちょっと切なかった。まさか、ラブストーリーだったとは・・・結末が、ちょっと切ないそうなんだ。文人の方なんだ。２０２６年に文人と出会うはずだった。でも、２０２５年に文太と生活していたら、そっちの方が早いんだから、そのまま文太でいいんじ...
鉄道 朝の通勤時間帯に銀座線に乗ったら、潰れそうになった。６両編成だったのね。
銀座線と言いながら、渋谷駅発！その上、浅草駅終点・・・確かに、銀座のど真ん中通るけど渋谷駅でびっくり！始発なの？！山手線から銀座線の乗り換えは、わちゃわちゃすると思ったら、わりとスムーズだった。銀座線に入って、びっくり！ １番線浅草行の電車...
からだの不調 睡眠ポリソムノグラフ検査（PSG）を体験した
全然寝れなかった・・・ 仕方なく睡眠薬を頂いた１泊入院する
からだの不調 睡眠ポリソムノグラフ検査（PSG）を受けに行く
血圧が何をしても下がらない。トリセツショーでやっていた睡眠検査をやってみる。高血圧管理・治療ガイドライン2025トリセツショーで、血圧の回を見た。日本高血圧学会は『高血圧管理・治療ガイドライン2025』によると、基準が見直され、上１４０／下...